coaching Anthropedia

« SI VOUS VOULEZ QUE DES CHOSES CHANGENT DANS VOTRE VIE, IL VA FALLOIR CHANGER DES CHOSES DANS VOTRE VIE. »

 Kevin Trudeau

Vous désirez réaliser vos objectifs, être plus heureux dans la vie, réduire le stress.

Je vous accompagne pas à pas sur le chemin de votre bien-être avec le coaching bien-être Anthropedia.

Vous souhaitez atteindre un bien-être durable

coach bien-être
  • réaliser ce qui vous tient à coeur
  • développer des émotions et des pensées positives
  • savoir gérer les situations délicates
  • être plus serein(e)
  • améliorer votre confiance en vous
  • développer votre intuition
  • améliorer votre communication et votre relation aux autres
  • trouver un meilleur équilibre vie professionnelle / vie personnelle
  • retrouver du sens, vous sentir plus épanoui(e)

Avec le coaching Anthropedia, je vous accompagne à la fois au niveau du corps et de l’esprit. Je vous soutiens par mon écoute.

Ce coaching vous permettra de :

  • franchir les obstacles (intérieurs et extérieurs) afin de réaliser vos objectifs
  • faire émerger les réponses qui sont en vous
  • faire ressortir le meilleur de vous même
  • d’acquérir des outils et des connaissances pour accroître votre bien-être.

Cela inclut notamment des conseils en nutrition, des exercices physiques, de la respiration, de la méditation et la série de DVDs « Connais-toi toi-même ».

Coaching Cannes

TEMOIGNAGES

La chose la plus importante à propos du coaching est la personne que je suis devenue. Je suis juste beaucoup plus heureuse. Je ne m'attarde plus sur les choses. Si je suis contrariée par quelque chose, je lui accorde un peu de temps, et quand c'est fini, c'est fini. Je passe juste passer à autre chose. Et ça c'est énorme. Je pense juste que ça fait des gens la meilleure personne qu'ils peuvent être, intérieurement et à l'extérieurement.

Kathy H.

Je suis capable de comprendre comment mes pensées se développent de façon négative et de me libérer de ces schémas.

Howard S.

Le programme Anthropedia a changé ma vie et je le dis en toute sincérité. Je sais qui je suis maintenant, en ce sens que je regarde ma vie et que je suis vraiment fière de ce que je suis et de ce que je fais – non pas à cause de mes mérites externes, mais grâce à mes actions et mes choix. Maintenant, quand j’agis, c’est avec tout mon être.

Sarah L.

Déroulement d'une séance

Lors de la première séance, nous définissons les objectifs que vous voulez atteindre avec ce coaching.

La séance commence par 20minutes d’éveil corporel afin de faire un sas de décompression et d’aborder la séance dans de bonnes conditions physiques et mentales. Ensuite, la séance se poursuit avec le coaching à proprement parler.

La série de DVD « Connais-toi toi-même » constitue l’axe central de la méthode Anthropedia. Concrètement, je vous guide pas à pas à travers cette série de DVD dans l’atteinte de vos objectifs.

« La connaissance de soi est le commencement de la sagesse et la fin de la peur. »

Jiddu Krishnamurti

Les origines du coaching bien-être Anthropedia

La série de DVDs « Connais-toi toi-même » propose une approche du bien-être mental et physique basée sur les dernières recherches en science du bien-être et en médecine intégrative, en particulier les études sur la conscience de soi-même, la pensée positive, l’intelligence émotionnelle, le rapport corps-esprit, la personnalité, les neurosciences et la diététique.

Ces DVDs ont été créés par l’Institut Anthropedia. L’Institut est composé d’une équipe pluridisciplinaire de médecins, psychiatres, neurologues, professeurs, psychologues, philosophes, écologistes, éducateurs, professeurs de danse et danseurs, experts du mouvement et autres professionnels accomplis. L’Institut Anthropedia est dirigé par le Dr Robert Cloninger, Professeur et Directeur du Centre pour le bien-être à l’Ecole de médecine de l’Université de Saint-Louis. Auteur de la Science du bien-être, ses travaux novateurs sont reconnus dans le monde entier et ont été récompensés par de nombreux prix internationaux.

Anthropedia

Dr Robert Cloninger

« Le bien-être est un état de santé, de bonheur, de créativité, de vitalité et de satisfaction de la vie. C’est plus que la présence d’émotions positives et l’absence d’émotions négatives. C’est un état de calme, de conscience de soi-même et d’acceptation de soi qui se réalise à travers une relation harmonieuse entre ses émotions, ses pensées et ses actions. »

Dr Robert Cloninger

L'efficacité du coaching bien-être Anthropedia

En collaboration avec le Centre of Compétence de Blekinge en Suède, des personnes sans emploi ont été coachées par des coachs Anthropedia. L’étude démontre une augmentation du bien-être et une réduction des émotions négatives. Une vérification effectuée six mois après la fin des séances de coaching montre que les changements se sont pérennisés.

Bien-être ressenti

Anxiété et dépression

Les participants au coaching bien-être ont montré une augmentation significative des affects positifs, de la satisfaction dans la vie et de l’équilibre dans la vie.

Les participants au coaching bien-être ont montré une diminution significative de la dépression et de l’anxiété.

TEMOIGNAGES

J’ai démarré un coaching Anthropedia lorsque j’étais en situation de grand stress professionnel et personnel. Cette approche globale intégrant exercices corporels, méditation et réflexion m’ont amené à évoluer si bien que mon entourage m’a dit que c’est le meilleur investissement que j’ai fait ! 

Patrice R.

Au cours des dix derniers mois, j'ai profondément grandi. Il n'est pas facile d'élever des adolescents et nous avons dû faire face à de gros défis l'année dernière. Les outils que j'ai appris au cours du coaching m'ont été d'une valeur inestimable. Ma conscience s'est accrue et j'ai appris à mettre en place des systèmes qui m'empêchent de sombrer lorsque la vie devient difficile. J'ai appris à mieux communiquer. J'ai appris l'importance de l'équilibre du corps, de la pensée et de l'âme, et surtout, j'ai appris à donner l'exemple de meilleures pratiques à mes enfants qui me regardent toujours.

Stéphanie S.

Depuis le coaching, je trouve ma place plus que par le passé. Je ne suis plus aussi agressif. Je me surprends à réfléchir davantage.

Jim B.

La seule chose que je veux dire, c'est que c'est un changement durable. J'ai participé à des séminaires, et peut-être que vous remarquez une différence pendant 6 mois, puis vous redevenez la même personne. Mais ce qu'il y a avec Anthropedia, c'est qu'il s'agit d'un changement durable dans votre vie. Et c'est assez étonnant. Je pense que lorsqu'on parle d'une personne de mon âge, on est parfois un peu figé dans nos habitudes, dans notre caractère et notre tempérament. Donc, pour faire ces changements durables dans votre vie, c'est énorme.

Cindy W.

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Avec Laura Pionnier, votre Coach bien-être Anthropedia à Cannes