Vous êtes sportif ?

 

Laura Pionnier, réflexologue

Laura Pionnier à Cannes vous propose des séances de réflexologie adaptées à vos besoins

Au-delà de l’effet positif sur la santé en général, intégrer la réflexologie à votre programme de soin vous permet d’améliorer votre bien-être physique, mental et par conséquent vos performances.

La réflexologie est à la fois une méthode de préparation et de récupération aux efforts sportifs.

 

Préparation

La réflexologie contribue à :

  • Accroître le potentiel cardio-respiratoire
  • Augmenter la capacité de concentration et renforcer le mental
  • Améliorer le système immunitaire
  • Améliorer le sommeil et à réduire le stress avant un événement
  • Réduire la douleur (tel que la douleur du genou, du coude, de l’épaule,…).

Récupération

Après un événement sportif, la réflexologie :

  • Permet d’éliminer les toxines. Selon une étude menée à l’Université Bonash, Australie, la réflexologie peut éliminer l’acide lactique dans les jambes quatre fois plus vite que massage.
  • Procure une sensation de détente qui participe grandement à une récupération efficace.
  • Aide à récupérer plus rapidement des blessures et des interventions chirurgicales.

Le déroulement d’une séance s’effectue donc en fonction du but désiré, préparation ou récupération, et surtout en fonction du sport pratiqué.

Dans tous les cas la réflexologie plantaire vous apportera une détente musculaire et mentale qui vous permettra d’aller plus loin dans votre pratique sportive tout en respectant votre corps.

Certains sportifs de haut niveau l’ont déjà adoptée…

Le réflexologue installé à Bar-sur-Aube fait partie de la formation Direct Energie durant le Tour de France. : cliquez ici

 » Je pratique la réflexologie plantaire par points d’acupression pour favoriser la récupération du coureur aussi bien musculairement, mentalement qu’au niveau des viscères : les trois éléments essentiels.  »

 

Merci de me contacter pour tout renseignement.